视疲劳的改善缓解方法和危害
一、视疲劳是怎么形成：
视疲劳发生的原因有很多，常见的比如近视，远视，散光，光线过强，身体过度疲劳等等，从而造成泪液蒸发过多，经常熬夜，或者是睡眠不足，过度用眼的都会造成眼睛的视疲劳。
二、视疲劳表现的症状：
近距离用眼，长时间使用电子产品，眼睛：眼睛困乏，眼睛胀痛，眼睛干涩，视物模糊，有异物感，眼皮沉重，眼部充血的。严重的会出现头昏，恶心精神，萎靡不振，总感觉提不起精神来，注意力不集中，进而演变成眼部疾患。
三、视疲劳的危害：
眼睛近视引起的视疲劳，高度近视的人群视疲劳感相对来说比一般明显。高度近视遗传给我们的下一代，严重的会引起视网膜脱离，视网膜萎缩变性甚至失明都是有可能的。
我们的眼部疾病都是从视疲劳开始，会引起神经高度紧张，就会使我们的眼睛发胀，神经功能减退，引起眼球表面的炎症，干眼症，老花，青光眼，白内障等等。
四、预防眼睛视疲劳：
眼睛往远处眺望看看蓝天白云，穴位按摩；多眨眼睛，防止干涩不适；在强光或者是弱光上减少对眼睛的刺激和伤害；按时休息，多吃水果、蔬菜，补充维生素A，维生素C 叶黄胡萝卜素；定期视力检测，感觉眼睛不适，及时去医院检查。
五、阳光怡然护眼眼罩为什么能缓解视疲劳：
阳光怡然护眼眼罩是采用中医经络的原理。野生纯植物特色理疗功效，通过热效应吸收的原理，打开眼周穴位，疏通眼部经络，促进眼睛的微循环，改善眼睛的生理机能，增强眼睛生理功能的效果，眼部机能增强了，眼部的血液循环自然就畅通了。
